|
timbang timbang sebelum lebaran.. cuma turun 0,2 kg pas puasa 😂 alhamdulillah yaa
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
407 kkal
|
Lemak: 10,67g | Prot: 15,18g | Karb: 66,12g.
Makan Pagi: Roti, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Mangga, Pepaya, Chia Seed, Quaker Oat. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|