Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 16,47g | Prot: 43,72g | Karb: 112,49g.
Makan Pagi: Ayam Brand Tuna Light, Buah Pir, Sayur Bening Bayam, Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung, Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Tomat Merah, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Putih Telur, Captain Oats Instant Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|