|
minta tips/ video workout yg ngaruh buat lengan sama legs donggg guys:( perut udah lumayan laaa tp paha betis sm lengan susah bgt:(
|
613 kkal
|
Lemak: 17,12g | Prot: 25,92g | Karb: 90,72g.
Makan Pagi: Captain Oats Instant Oatmeal, Madurasa Madu, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Buah Naga. Makan Siang: Kraft Cheddar, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Selada, Ayam Brand Tuna Light, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk. lagi...
|
|
 Komentar
aku ikt program chloe ting yang di website dia sih. cuma biasanya aku selalu tambahin video yang di share anabolic aliens, dia lebih menjelaskan untuk latihan khusus bodyweight nya :D
27 Mei 20 oleh anggota: scyohana
|
@scyohana . Iyaaa aku juga lagi ikutin program wo nya chloe thing , tp keliatan bgt pengaruhnya di perut gituuu kalo yg thight lama bgt huhu
27 Mei 20 oleh anggota: Syifahayatunn
|
concern nya samaa haha.. aku banyak2in wo yg loncat2 aja pokoknya biar lebih burn ke seluruh badan.
27 Mei 20 oleh anggota: scyohana
|
27 Mei 20 oleh anggota: alistiailmiahf
|
klo obesitas ikut chloe thing mulai dari mana ya??? nyari info ga nemu
27 Mei 20 oleh anggota: PandaSakti
|
@pandasakti : di google cari aja chloe things program, nanti dipilih aja mau ikut program yang manaa
27 Mei 20 oleh anggota: Syifahayatunn
|
kalo ngecilin kaki dari youtube emi wong bagus
27 Mei 20 oleh anggota: thasyadwiayu
|
@syifahayatun oh jadi pilih 1 video trus lakuin 1 video itu terus? Kirain ganti ganti
28 Mei 20 oleh anggota: PandaSakti
|
@pandasakti: engga nanti tinggal dipilih aja mau program kecilin apaaa nanti ada jdwalnya gitu beda2 ko videonya
28 Mei 20 oleh anggota: Syifahayatunn
|
@thasyadwiayu: emi wong yg manaaa ya videonya
28 Mei 20 oleh anggota: Syifahayatunn
|
Syifahayatun... Ga ngerti.. Bahasa Inggris 😫😫😫
28 Mei 20 oleh anggota: PandaSakti
|
video youtube cloe ting paling the best
28 Mei 20 oleh anggota: Natalia Azzahra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|