Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 148,37g | Karb: 397,38g.
Makan Pagi: Apples , Dole Bananas, Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Skinless Chicken Breast. Makan Siang: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Flatout The Original Flatbread, Navels Oranges, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Makan Malam: Apples, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chiquita Banana, Kroger Sugar Cookie. Camilan/Lainnya: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|