Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 94,15g | Prot: 118,58g | Karb: 148,68g.
Makan Pagi: Coconut Milk (with Water), Dried Coconut , Soybean Curd, Cooked Tuna, Nasi Putih. Makan Siang: Rose Brand Tepung Tapioka, Toasted Dried Coconut , Fried Tofu , Nasi Putih. lagi...
|
|
3738 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Rowing - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeremies
|