Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 58,73g | Karb: 158,66g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Nasi Putih, Milo 3 In 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Roti Gandum. Makan Siang: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Rempeyek. Makan Malam: Buncis, Telur Rebus, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Camilan/Lainnya: Pepaya, Nescafe Creamy 3 in 1, Regal Marie Duo, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trymurni92
|