Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 90,98g | Karb: 100,56g.
Makan Pagi: Kurma. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Saus Tomat, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|