Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 68,81g | Karb: 134,90g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml). Makan Siang: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Ketumbar, Seledri. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Geprek, Terong Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Hit Kardio - 25 menit, Zumba - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnessagala
|