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Jurnal kirchgellersen, 15 Mei 20

🤷‍♀️
62,4 kg Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Mei 2020:
1534 kkal Lemak: 63,65g | Prot: 87,12g | Karb: 147,79g.   Makan Pagi:  Radieschen,  Kräutertee,  Espresso. Makan Siang: Ritter Sport Schokowürfel,  Aprikosen, Aldi Dänisches Buttergebäck, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Mein Menü Hühner Frikassee,  Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Hachez Ecuador 58%, Miracel Whip Balance ,  Basilikum,  Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Galbani Mozzarella, Gurke (mit Schale), Kaufland Mairübchen, K-Classic Käseaufschnitt,  Ei,  Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mandeln Gemahlen,  Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Kräutertee. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen und nicht vergessen 🦊☕🍶🍶 
14 Mei 20 oleh anggota: Franzi 55
Ach du, bei mir heute auch. Wir bleiben einfach penetrant und halten durch! 💪 
15 Mei 20 oleh anggota: Luise Freiheit
Guten Morgen🌞Was rauf geht,geht auch wieder runter 🍀 
15 Mei 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen 🦊😊🙋‍♀️ 
15 Mei 20 oleh anggota: selbstbestimmt
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
15 Mei 20 oleh anggota: kirchgellersen
Guten Morgen...wird schon 🙋🏻‍♀️ 
15 Mei 20 oleh anggota: kirchgellersen

     
 

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