Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 74,35g | Karb: 223,49g.
Makan Pagi: Es Teh, Bamboe Bumbu Bali, Bihun (Dimasak). Makan Siang: Nasi Putih, Air Tebu, Soto Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Mie Telur Kering, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Gym - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnessagala
|