Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 95,75g | Karb: 160,48g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Siang: L MEN L Men 2 Go, Telur Ceplok, So Good Chicken Nugget Original, WRP Chocolate Chip Cookies. Makan Malam: Melon, Semangka, Kecambah, Soto Daging, Nasi Putih, Tempe Goreng, Siomay, Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|