Jurnal aguaferdian, 15 Nov 19

Profil aguaferdian | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019

75 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:

470 kkal

Lemak: 28,52g | Prot: 10,70g | Karb: 46,32g. Makan Pagi: Bakwan, Bakwan. Makan Siang: Kembang Kol, Sinti Bumbu Pecel. Makan Malam: Semangka, Pepaya. lagi...

1885 kkal

Latihan: Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Tidur - 23 jam dan 15 menit. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan aguaferdian

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal aguaferdian, 15 Nov 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan aguaferdian