Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 15,33g | Prot: 45,50g | Karb: 84,16g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Kebab. Camilan/Lainnya: Inaco Nata de Coco, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caca_rich
|