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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2058 kkal
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Lemak: 117,15g | Prot: 37,61g | Karb: 212,52g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Blaubeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Aldi Käseaufschnitt, K-Classic Frischkäse, Trattoria Alfredo Holzofenbrot, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Kräutertee, Nestle Nucki Nuss, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites. Makan Malam: Haribo Pop, Haribo Lakritzschnecke, Kräutertee, Ja! Walnusskerne, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Light, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Mon Café Rührkuchen mit Kirschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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