Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 62,74g | Karb: 177,58g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Buah Naga, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Makan Malam: Donat (Tawar), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pempek Kapal Selam, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Pisang Kepok Rebus, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marliner
|