Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 62,70g | Karb: 145,01g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Ikan Kembung, Nasi Merah. Makan Siang: Alpukat, Oatmeal, Cimory Yogurt Original, Pisang, Pepaya, Pepaya, Pisang. Makan Malam: Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Cendol, My Roti Roti Isi Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bisa komsumsi buah2han kak , gak d batasi kalau makan buah2 kak
29 Apr 20 oleh anggota: ECHA IBRAHIM
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seyiii’
|