Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 54,60g | Karb: 189,08g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Roti Gandum, Salak, Pepes Tahu, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Petai, Pepes Tahu. Makan Malam: Ceres Choco Topping, Roti Gandum, Kerupuk Makanan Ringan. Camilan/Lainnya: Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ceres Choco Topping, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|