Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2013
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 34,77g | Karb: 224,08g.
Makan Pagi: Soft Granola Bars. Makan Siang: Honey Mustard Dressing, Vegetables and Rice Wrap Sandwich, Potato Chips (Salted). Makan Malam: Pine Nuts (Pignolias), Young Green Onions, Yellow Summer Squash, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Celery, Carrots, Garlic, Basil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Olive Oil, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Kaia Foods Kale Chips, Dried Fig, Soft Granola Bars, Strawberries, Merlot Wine, Lipton Black Tea Bags. lagi...
|
|
3268 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|