Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 61,24g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Tahu, Pisang, Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Finna Sambal Pedas, Kubis, Wortel Dimasak, Tempe, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jambu Biji, Pepaya. lagi...
|
|
1210 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya Metha
|