Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 69,98g | Karb: 300,33g.
Makan Pagi: 네이블 오렌지, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란흰자, 커피, 혼합 견과류, 크라프트 싱글즈 치즈. Makan Siang: 네이블 오렌지, 오이 (껍질 포함), 단무지, 떡갈비, 어묵, 보리밥. Makan Malam: 단무지, 장조림, 농심 튀김우동 컵면, 감말랭이, 강냉이, 혼합 견과류, 사과. Camilan/Lainnya: 강냉이, 혼합 견과류, 옵스 학원전, 커피, 감말랭이. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|