Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 53,22g | Karb: 138,52g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Tempe. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Melon, Semangka, Nanas. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Hiit Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnessagala
|