Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3152 kkal
|
Lemak: 131,93g | Prot: 160,63g | Karb: 360,42g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Brownie, Marketside 16" Extra large 5 Cheese Pizza. Makan Siang: Plain or Buttermilk Biscuits, Macaroni or Noodles with Cheese, Wal-Mart Country Style Ribs, Quest Cookies & Cream Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest S'mores Protein Bar. Makan Malam: McDonald's Hash Brown, McDonald's Chicken McGriddle, 1% Fat Milk, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|