Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 49,39g | Karb: 117,63g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Peanut Sauce, Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg. Camilan/Lainnya: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Pocky Chocolate Flavour. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktalitaksm
|