Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 38,96g | Prot: 34,86g | Karb: 118,04g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pear. Makan Siang: Cooked Carrots, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Fried Egg, Cucumber, Cooked Spinach (from Fresh), Laver Seaweed. Makan Malam: Cucumber, Fried Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Carrots, Laver Seaweed . Camilan/Lainnya: Cooked Corn, Oatbits Oatbits. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktalitaksm
|