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Jurnal kirchgellersen, 22 Apr 20

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62,9 kg Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 April 2020:
1382 kkal Lemak: 33,14g | Prot: 65,04g | Karb: 204,17g.   Makan Pagi:  Kaffee mit Milch, Dat Backhus Rosinenbrötchen,  Möhren,  Kohlrabi,  Kräutertee,  Espresso. Makan Siang:  Sojamilch,  Kaffee, SodaStream Zitrone-Limette ohne Zucker, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Nudeln, REWE Porree,  Möhren,  Kohlrabi. Makan Malam: Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft , Marmarabirlik Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale),  Cocktailtomaten, Ei. Camilan/Lainnya:  Kartoffelsalat nach Deutscher Art,  Espresso, Kräutertee, Alnatura Kürbis Kerne, Kamps Laugenbrötchen. lagi...
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen ☕️ und einen schönen Mittwoch für dich 🍀☀️🙋🏻‍♀️ 
22 Apr 20 oleh anggota: michi_live
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️und einen schönen Tag☀️. Mach dir nichts draus, mir geht's gerade genau so🙄 
22 Apr 20 oleh anggota: toumana
🙋🏽‍♀️  
22 Apr 20 oleh anggota: Multigirl80
Danke meine Lieben, ich wünsche euch allen einen schönen Tag ☀️🐞🙋🏻‍♀️ 
22 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
Alles im blauen Bereich würde ich sagen 😉 schönen Tag noch für dich ☀️🙋🏻‍♀️ 
22 Apr 20 oleh anggota: casey9879
Habe einen schönen Nachmittag 🌷🌺🌼🐞🙋‍♀️ 
22 Apr 20 oleh anggota: Tiemar
Danke meine Lieben...😘 
22 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen

     
 

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