Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 181,48g | Karb: 331,97g.
Makan Pagi: Apples, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, America's Choice California Navel Oranges, Sprouts Farmers Market Peanut Butter Filled Pretzels, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Navels Oranges , Bananas. Makan Siang: Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Bananas, Syrup, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Malam: Quest Cookies & Cream Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|