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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1398 kkal
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Lemak: 75,17g | Prot: 57,79g | Karb: 121,52g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Sojamilch, Kaffee, Edeka Bio Bio Gouda in Scheiben, DM Bio Vegetarische Bolognese, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Charlotte, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Zucchini, Nudeln. Makan Malam: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schwarzer Pfeffer, Bärlauch, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Dennree Bockshornkleekäse, Vollkornbrot, Möhren, Elstar, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Ja! Walnusskerne, Sprite Sprite Zero, Kräutertee, Sojamilch, Kaffee, Trader Joe's Paranusskerne. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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