Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 59,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 12,65g | Prot: 29,89g | Karb: 84,45g.
Makan Pagi: Nasi Uduk. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, So Good Bakso Sapi Kuah. lagi...
|
|
2900 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|