|
bubur ayam beras jagung..enak..kenyang dan insha Alloh mengenyangkan
|
776 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 19,40g | Karb: 117,11g.
Makan Pagi: Manggis, Pepaya, Nanas. Makan Siang: Nasi Uduk. Makan Malam: Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Astor Milky Sensation. lagi...
|
|
2900 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|