|
😦😦
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 66,97g | Prot: 100,49g | Karb: 260,42g.
Makan Pagi: 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 커피, 바나나, 사과, 혼합 견과류. Makan Siang: 초장, 조미김, 오이 (껍질 포함), 김치, 오뚜기 가바백미, 소고기구이. Makan Malam: 바나나, 비비고 군만두, 비비고 물만두. Camilan/Lainnya: 강냉이, 커피, 감말랭이, 사과. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|