Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 97,95g | Karb: 123,77g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: KFC Dada Ayam. Makan Malam: Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Bawang Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Bubuk Cabai, Selera Kembang Tahu Kering, Champ Sosis Ayam, Bakso Ikan, Kue Beras. Camilan/Lainnya: KFC Paha Bawah Crispy, Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|