Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 81,66g | Prot: 77,26g | Karb: 15,00g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Water, Espresso Coffee. Makan Siang: Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mustard. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Whipped Cream (Pressurized), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Apr 20 oleh anggota: HCB
|
17 Apr 20 oleh anggota: liv001
|
17 Apr 20 oleh anggota: kclab
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|