Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
634 kkal
|
Lemak: 4,39g | Prot: 38,76g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Oatmeal. Camilan/Lainnya: Duku, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tong Tji Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arumdian
|