Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 66,75g | Karb: 108,26g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Tomat, Ikan Kembung, Jambu Biji, Apel. Camilan/Lainnya: Beryl's Tiramisu Milk Chocolate, Singkong Goreng, Pepaya, Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khulfa_
|