Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 73,96g | Karb: 83,76g.
Makan Pagi: Gouda, Kräutertee, Radieschen, Ihle Kartoffel Rübli Brot, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gekochtes Ei, Kaffee, Alpro Hafermilch, Gurke (mit Schale), Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. Makan Siang: Hähnchenbrust, Espresso, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rapsöl, Spargel. Makan Malam: Hähnchenbrust, Gouda, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Eisbergsalat, Mangos, Orangen, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Camilan/Lainnya: Deit Citro (Flasche), Ja! Walnusskerne, Kräutertee, Roter Tafelwein, Aldi Nougateier. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|