Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 88,34g | Karb: 122,82g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tricks Kimchi, Kalbe Slim & Fit Cookies, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Abon Sapi. Makan Siang: Ikan Lele, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak. Makan Malam: Tahu Kukus, Wortel Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|