Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1397 kkal
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Lemak: 64,22g | Prot: 57,30g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gut & Günstig Gouda, Alpro Hafermilch , Kaffee, Gurke (mit Schale), Ihle Kartoffel Rübli Brot, Kräutertee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. Makan Siang: Petersilie, Porree, Möhren, Knollensellerie, Alnatura Quinoa (Gekocht), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Beste Ernte Kichererbsen. Makan Malam: Balsamico, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ja! Kokosraspeln, Olivenöl, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Camilan/Lainnya: Kräutertee, Gut & Günstig Walnusskerne, Alpro Hafermilch, Kaffee, Roter Tafelwein, Favorina Mandel-Nougat-Eier. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
11 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ich werde versuchen noch etwas abzunehmen 😉
11 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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11 Apr 20 oleh anggota: ~Memory~
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11 Apr 20 oleh anggota: toumana
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Grüße Dich, meine Liebe 😘 🤗 👍
11 Apr 20 oleh anggota: Huehndez17
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11 Apr 20 oleh anggota: Tiemar
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Super 👍 Ziel erreicht 💙 Wie groß bist du? 🤗
11 Apr 20 oleh anggota: casey9879
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Herzlichen Glückwunsch zum blauen Balken. 😍👌
11 Apr 20 oleh anggota: bonitastic
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Danke meine Lieben ,ich bin 162 cm ( ursprünglich 164 cm ) 😉.....wollen wir mal schauen wie es weiter geht...seit ich in den netten Challengen bin ,fällt mir das abnehmen leichter. Bonitastic, Summen und Manni sind mir eine große Hilfe und IHR ALLE NATÜRLICH, IHR SEID ALLE SO NETT UND LASST NIEMANDEN IM STICH...DANKE 😘
11 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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11 Apr 20 oleh anggota: bonitastic
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11 Apr 20 oleh anggota: missbutterfly1968
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Bravo, suuuupiiiii 👏 gemacht. 💗-lichen Glückwunsch 🍀🤗💪👍
11 Apr 20 oleh anggota: Biba64
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11 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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11 Apr 20 oleh anggota: Manni1961
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12 Apr 20 oleh anggota: blauermohn
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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