Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 74,82g | Karb: 124,60g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Udang, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kering tempe teri kacang, Nasi Putih, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Tahu Kukus, Kubis. Makan Malam: Kering tempe teri kacang, Nasi Putih, Kobe Boncabe, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kacang Mete, Rebo Kuaci Green Tea, Kalbe Hydro Coco, Kacang Mete. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|