Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 53,85g | Karb: 156,27g.
Makan Pagi: Gery Chocolatos Chocolate Drink, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, My Roti Roti Isi Krim Susu. Makan Siang: Royco Sup Krim Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Panggang, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Coklat Manis atau Gelap, Gula Merah, Mentimun (Kupas), Arnott's Tim Tam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|