Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 74,77g | Karb: 241,04g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Keripik Singkong, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Tricks Kimchi. Makan Siang: Pecel Lele, Nasi Putih, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kurma. Makan Malam: Tahu Kukus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Garuda Pilus, Nasi Goreng, Kurma, Kurma, Tricks Kimchi, Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|