Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 80,71g | Prot: 87,01g | Karb: 191,88g.
Makan Pagi: Pangsit Polos, Usus Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng Sambal Matah. Camilan/Lainnya: Pangsit Polos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|