Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 60,09g | Karb: 160,96g.
Makan Pagi: Chia Seed, Greenfields Blueberry Yogurt, Buah Pir. Makan Siang: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur, Blue Band Margarin Krim, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mayones Ringan, Kraft Singles , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, ABC Saus Sambal , Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce. Makan Malam: Arnott's Good Time, Arnott's Tim Tam. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|