Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 77,00g | Karb: 137,47g.
Makan Pagi: Delfi Hot Cocoa, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tango Wafer Chocolate, Indomaret Kacang Koro Kulit. Makan Siang: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|