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4:30
体重61.6kg
体脂肪率21.6%
筋肉量45.8kg
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1453 kkal
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Lemak: 48,87g | Prot: 114,04g | Karb: 142,64g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 冷やしぶっかけ蕎麦, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン サラダチキン プレーン. Makan Malam: セブンイレブン ごまポン酢で食べる！豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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