Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 74,41g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irma yusuf
|