|
Carb up.
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 146,99g | Karb: 304,44g.
Makan Pagi: Apples, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Fried Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), America's Choice California Navel Oranges. Makan Siang: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|