Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 199,45g | Karb: 282,16g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), 1% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Quest S'mores Protein Bar. Makan Siang: Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, Gala Apples, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Light Mayonnaise , Roast Beef Sandwich with Cheese . Makan Malam: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|