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😃....weiter so...mein Hausputz macht sich bemerkbar 😂
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1356 kkal
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Lemak: 63,09g | Prot: 57,49g | Karb: 142,48g.
Makan Pagi: Kräutertee, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gutes Land Gouda , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mischkornbrot, Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Espresso. Makan Siang: Maggi Rahmsauce Zum Braten, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Gefro Klare Gemüsebrühe Querbeet, Ostmann Kümmel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Weißkohl, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Gemischte Nüsse, Elstar, Orangen, Alpro Natur Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Kräutertee, Kräutertee, Kräutertee, Goldähren Mini-Zwieback Kokos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Kräutertee. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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