Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 83,03g | Karb: 177,33g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Siomay, Lumpia Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tahu Kukus. Makan Siang: Keripik Kentang, Prosana Fast Bite, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|