Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 29,35g | Prot: 58,98g | Karb: 117,64g.
Makan Siang: Saori Saus Tiram, Pecel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Makan Malam: Duku, Tempe Goreng, Telur, Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Indomie Mi Goreng, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|